バレエについての開運情報サイト
CPM養成講座生 Natsumi です。
BLOGに来てくださり
ありがとうございます
こちらのブログでは初!
ピラティス記事を書いてみようと思います。
昨日、海外講師によるピラティスの
ワークショップに行ってきました!
私が、ピラティスを始めたのは今年の3月。
運動ほぼゼロの状態からピラティス、
インストラクター養成コースをスタート!
インストラクター資格試験に合格しました?
ほんの半年の期間で
運動ほぼゼロ⇒運動楽しい
になりました
今回のワークショップは、
「マットワークのバリエーションとモディフィケーション」
身体に対する学びは
「本当の自分の笑顔」
に繋がっている?
Natsumi
(←ピラティスで使うマジックサークルという道具です)
読んでくださりありがとうございます?
ブロガーが選ぶ超イカしたバレエ10選
ランニングは、旦那のペースに合わせました。
私も発表会の疲労が残ってたので、丁度良いペースです。
一杯目は、地元徳島の地ビール
ネーミングが徳島っぽい!
売り切れ直前でした
色々な地ビールがあるのに、出身地の地ビールを飲んでしまいます
大山ビール
飲みきれない
本日、日曜日はバレエの疲れからか、14時間寝てました