なぜかクロスが高円寺で大ブーム

【コスモ石油公式】カーリース「スマートビークル」

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5月23日(水)

私は『劇団四季』の会員

福岡でただいま公演中の【リトル マーメイド】の次の公演が待ち遠しい😝

それは…

【ソング&ダンス 65】

どんな曲で歌って、どんな衣装で踊るのかが、今から楽しみ❤️

今日は、職場の福利厚生団体で【ソング&ダンス 65】の公演申し込みを先行受付してくれるとわかり…

11月公演に早速申し込んでみた😊

早く見てみたいなあ🤗

💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃

今日のレッスン

ただいま職場では、月末までに提出する2つの◯計画書を作成中❣️

それに、◇チームの仕事に2つ取りかかっていて…

◆チームの仕事も2つやってる

そして、更に今日は…

「月末までに◎をお願いしたいんですけど…❓」

「来月初めまでに、▽について計画書をお願いできますか❓」

「来月でよいから、▲の担当をしてください」

次から次に仕事が舞い込んできて、てんてこ舞い🌀

4、5月に続き、6月のカレンダーも予定でびっしり❣️

こりゃあ、しばらくは残業三昧な日々だな😭

今年は激務チームの所属ではないから、残業三昧しなくてよいかと思ってたのに…

そう簡単にはいかなかった😱😱😱

やっぱり21時台のレッスンにしか行けそうにない水曜🌀

🌺黒野 良IR 中級エアロ(エスタ香椎)🌺

残業三昧でも間に合う21時半〜の50分エアロ

黒野IRは期待の若手IRで、競技エアロビック選手になれるくらい筋肉質

均整が取れた身体を見ているだけで楽しいし…

若いから、一生懸命に大きく張り切って動いてくれるのが嬉しい💕

今月の3ブロック

先々週にやったはずなのに、先週休んだらすっかり振りを忘れてた😱

まずは、振りを覚え直し

1ブロック目は、先々週にほぼ同じ

マンボ〜半Aステップ〜後ろ向きでKBチェンジ…と続く

途中、バッククロスしてからのジャンプが楽しい💕

2ブロック目は、先々週にほぼ同じ

アームス付きでビハインド〜ツイストで横向き〜ボールチェンジ〜斜め後ろにシャッセ〜ターン〜KBチェンジ…と続く

途中、サイドマンボ〜クロス〜3/4ターンで横向きになるのが気持ちよい💕

3ブロック目は、先々週より展開あり

先々週は8✖︎2で、今日は後半が増えて8✖︎4

クロス〜斜め前にステップキック〜バックタッチ〜ロンデ…

…アームス付きで前にターンタ〜アップ〜後ろにシャッセ〜アップで後ろ向き〜ジャンプ〜マンボ…

↑ここの前後の切り返しが楽しかった💕

…前向きでシャッセ〜その足をアップしてKBチェンジ〜その足をアップ〜サイドマンボ

↑ここは、空中で足をタッチするカブリオレ(以前、黒野IRにカブリオレを教えた)からアレンジしたのだという

「研究し続ける」若手って、素晴らしいね✨✨✨

いよいよもって、期待しちゃうな😝

仕上げは、3ブロックを通して

黒野IRは、ダイナミックにクリアにお手本を見せてくれるから…

動きが分かりやすくて、すぐに振りを覚えられる😘

いいね〜👍🏻

来週は、休館日でレッスンがないから…

また来月に来ようっと❣️

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