前編が初めての人に教えてあげたいちょっとしたこと
今回も県北釣行、サバの遠投サビキ釣りです～。
８月なのに連日梅雨のような天気で、今回も雨に降られました。
ただ、前回よりは大分ましで、カメラも裸でＯＫでした。
前回よりは見やすいと思います。
また、今回は尺が長くなったので前後編です。
もしよろしければご覧下さい。
前編のすみからすみまで徹底研究
今回は酒酔いと食事について
その関係性を考察します。
どんな時に酔いやすくて、
どんな時に酔いにくいのか。
体調でしょ。
このヒトコトで片付けていませんか？
実は、
酒酔いと体調の良し悪しは、
それほど関係がありません。
わたし自身、
自分で色々と実験をしながら
分かってきたことを
お伝えしようと思います。
お酒は出来るだけ
おいしく楽しく
飲みたいものですよね。
まず、
当たり前ですが、
食べ過ぎや飲み過ぎは
身体に大きな負荷をかけるので、
なるべく避けるべきです。
でも、時々は
がっつり食べたり、
たくさん飲んだりしたい。
ならば、
習慣づけとして、
「食べ過ぎる時は飲み過ぎない」
「飲み過ぎる時は食べ過ぎない」
これを心がけるだけで、
ずいぶん違ってきますよ。
そして、
気持ち悪くなったり、
酒席で眠くなったり、
そんな悪酔いや、
二日酔いは防ぎたいもの。
では、
どうすれば、
必要以上に酔わなくて
済むのでしょうか。
たのしく飲めるのでしょうか。
それは、
お酒を飲むときの食事や、
飲む前の食事が
大きなカギになります。
そのあたりを
詳しく書きたいと思います。
つづきは、のちほど。