注目のあのダイエットが楽天に集結!最安値を探そう!
どーもゆきりちですいつも見ていただきありがとうございます
降りました降りましたとゆーか、ずっと降り続いております・・・一日中、雪かきの予感
でもなんか前向きなコメントいただいて楽しむしかないなとどんだけ寒くなるだ、どんだけ降るんだと楽しむことにしました
今日はーーーレシピというほどのもんではないのでチラッと書きまーす
毎度おなじみーーーいつものゆるりとダイエット用おうちごはん↓✼••menu••✼
□豚こま揚げ焼き+トマトとスプラウトのサラダ□お味噌汁(小松菜の海苔煮びたし※+豆腐)□エビのカレーチーズ焼き※+わかめ&海藻プチプチ□紫キャベツの甘酢サラダ※□ゼリー(義母より)※印は今週のゆる糖質制限ダイエット用作り置きから
※は今週の糖質制限ダイエット用作り置きから▶作り置き🔗
作り置きについてよくある質問▶︎お答え🔗
この中のエビのカレーチーズ焼きをチラッと・・・
コレ、いつものテキトー料理サラダ用のボイル海老さんを使ってますビニール袋に入れて、カレー粉と粉チーズを好きなだけ入れてシャカシャカしたら、オーブントースターの天板に並べて、オリーブオイルをシュッシュッシュッして(またはからめて)焼くだけやで
お弁当にもイケちゃいます
あと、どーでもいいんだけど、最近ハマってるの、コレお気に入りおやつ
辛いの辛くて弾力あって、美味しい
でもなかなか売ってなくてちょっと離れたスーパーで見つけたから、なくなったらわざわざ買いに行かなきゃいけないとゆー
あ!!!今、見てみたら、楽天に売ってる村岡食品 おつまみ玉蒟蒻 ピリ辛醤油味 70g×10袋2,480円楽天
Amazonにもあった
村岡食品 おつまみ玉蒟蒻 ピリ辛醤油味 70g×10袋3,455円Amazon
ウケる見つけたら試してみてね
最後まで読んでくださって、ありがとうございました
さてー雪かきダイエットしますかねーいい週末をーーー
インスタにも遊びに来てね▶︎Instagram🔗See you〜
ダイエット そうだ!京都へ行こう!
おはようございますMONAです
体重を測るのは、寒くて最近サボりがちなのですが(笑)
体重は増えてない筈なのに
デニムからお肉が…
とか、
チャック締めるのが今日はきついぞ?
みたいな変化を感じることってありませんか?
時々でいいので
なるべくデニムや、チャック付きの服を着てみてください( ˆ ˆ )(家の中ならレギンスとかでも!)
「あれ・・・!?きついぞ!?!?」
ってなったり、
「なんかゆるい!!!!」
っていう気づきが出てきますよ(*^-^*)
メンバーさんでも、服のサイズが変わってきた〜!というメッセージを頂いてます♪♪個人差ありますが、見た目の変化は3-4ヶ月ほどかかってきます^^
今から朝活レッスン、夜は夜活骨盤レッスンしてきます!
今日は、関東雪予報ですね❄❄❄
安全第一でお過ごしくださいね
ダイエットレシピ本★★本の中身★★Amazon▽▽なかなかやせない50代母まで10キロやせた!すごウマダイエットレシピ1,404円Amazon楽天▽▽なかなかやせない50代母まで10キロやせた!すごウマダイエットレシピ [ MONA ]1,404円楽天☆☆☆糖質オフパウダーレシピ公開中☆☆☆【MONAオリジナル商品はこちら】
★低糖質スイーツパウダーセット紹介ページ★★低糖質パウダー 150g紹介ページ★1日5分MONAトレ過去動画まとめまずは全身鏡で体型チェック!その後出来る時間内でおうちトレーニング★\1冊目もダイエット書籍出してます!/産後太りからマイナス15キロ 足までやせたすごいダイエット [ MONA ]1,404円楽天
ダイエット 関連ツイート
#糖質制限 #ダイエット #lowcarb #高脂質食 #サプリメント
https://t.co/RkmLMFkSUK
冬の #ダイエット 応援セットが合計100名様に当たる!
応募は
@enNatural_Sm_Pr をフォロー
このツイートを2月10日9:59までにRTで完了
当…