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ダイエットは民主主義を超えた！？

ハワイのスーパーで買ったものこれ「ダウン・トゥ・アース」カポレイ店で買ったものでして・・こちらのコーナー。甘味料が並んでいる列に置いていますSweet Leaf（スイートリーフ）スイートドロップス5種類ありましたが、私はお土産にこちらを（チョコレート・クリア・キャラメル・ココナッツ・バニラ）Sweet Leaf（スイートリーフ）スイートドロップス「キャラメルフレーバー」キャラメルフレーバーのステビア甘味料です。
内容成分は、植物性グリセリン、ステビア、天然の甘味料、水溶性の食物繊維。ドリンクや食べ物に数滴垂らして使いますミルクは入っていない「透明の液体甘味料」なので、コーヒーに入れるとちょっと微妙に感じる場合も。（お好みはあると思います）ラテなどミルクが入ったドリンクに入れる方が、ウケはよかったですちなみに、キャラメルの香り結構強め。甘さも数滴でしっかりでます。味は・・普通です。でも、ゼロカロリー！「フレーバー付きの透明液体甘味料」ってことで、甘いドリンク大好きだけど、ちょっといまダイエットを意識している女子へのお土産に。でも、味的には・・ゼロカロリーではありませんが、いつも買う、こちらの方がウケがよかったです。甘いコーヒーが好きな方への定番お土産何かと楽しいスーパーでのお買い物です。公開されました「最新コラム」はこちらです＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ハワイ情報を楽しくお届けしていますフォローお待ちしております。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊２つの応援クリックよろしくお願いします！　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊発売中のハワイ本のお知らせ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ Hawaii Perfect Planning Book 1,512円 Amazon Hawaii　Perfect Planning Book [ 小笠原リサ ] 1,512円 楽天

ダイエット でかける人を、ほほえむ人へ。

意外と言われるけど、乳がんになると太らないように指導される。
私は抗がん剤中に体重も増えて浮腫んでいたので、体調の良い日に夫に付き添ってもらって、ダイエットの為にマラソンをしていました。
へんなポーズしてるのは、手術後に腕が上がらなくて、体洗ったり炊事洗濯も困難になって、私は不自由な体になってしまったと…思いきや2月に手術して桜の咲く頃には、
こんなに腕が上がるようになり、嬉しくなって撮った写真です。今は急に殴られたとしても、瞬時に殴り返せる程に回復しています＾＾いま痛い方しんぱいしないで大丈夫ですよ！
と私は春から秋にかけて抗がん剤をやったから、外を走りましたが…いま抗がん剤中の方は、寒くて風邪ひいたら大変なんでマネしないで下さいね！って誰もしないか