友達には秘密にしておきたい青汁

青汁について最初に知るべき5つのリスト

おはようございます
昨日は母を見送り…寝るお昼を食べて寝る起きたら17時夕飯を食べる寝る起きたら20時前
眼痛と頭痛もすっかり取れましたこんなに寝たの久しぶり

乃が美のパンも

朝は玉子とブルーベリージャムで母も笑顔で完食切り目が汚いけど
お昼と夜は

切って

真ん中を少し食べて
前日の残りのカレーを入れてチーズ乗せて焼いたら

これが最高に美味しかった〜
飲み物はもちろん青汁

お風呂にゆっくり入って母が居る時はいつ起きるか分からへんから気持ち的に違う
夜中にスイッチが入って
カーペットをオキシ漬け

この時点で午前0時さすがに掃除機はかけれないから、ウェットティッシュで床を拭いて洗ってあったカーペットを敷くと

凜都が嬉しそうに走るコタツがあるのと無いのとでは広さが違うもんね

今日は母のベッド周りの洗濯しよう

天気悪そうやけど
少しだけ多肉を

今日は関東でも積雪とか⛄北海道ではマイナス30度⁉️お出かけの際はスリップや転倒、事故には気をつけて出かけてください

でわでわまたね

完全青汁マニュアル 改訂版

サービス休日出勤はやめた。
タダ働きするのもうんざり…
今まではそれすらまともに考えられなかったかも。

岩盤浴でデトックスしてくる！
♡︎♣︎♤︎♥︎♦︎♧︎♠︎♡︎♣︎♤︎♥︎♦︎♧︎♠︎♡︎♣︎♤︎
お恥ずかしい話、
便秘気味。
昨夜も帰宅が遅くなり、
スーパーに寄ったのは23時過ぎ、
バナナを買いたかったのだけど、
売り切れだった…
結局これ、オールブラン

買ってきた。
さっそく今朝の朝食として、
オールブランヨーグルト、
に、青汁の粉かけて食べた。
大好きな小麦胚芽のクラッカーも添えて、
お腹は大満足。
昨日の夜、
差し入れにもらったバームクーヘンと、
バナナのケーキも食べて、
これで少しは便通が良くなるかなぁ？
炭酸は我慢した。

そんな感じ。
体重の記録は次回。

心と身体をデトックス、
連休明けは健康診断だからね、
健康を証明できるといいな。

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