パンくずリスト
  • ホーム
  • 青汁
  • 青汁特集のホームページ♪あなたにお似合いの見つかるよ♪

青汁特集のホームページ♪あなたにお似合いの見つかるよ♪

青汁

イスラム教では説明しきれない青汁の謎

   2/8 記録~ダイエット76日目~   <<ダイエット開始時 83.0㌔>> 2/7現在 70.9㌔(前日比+0.1㌔)    トータル -12.1㌔  *低周波15分やりました*   訪問ありがとうございます。   いいね!!フォローありがとうございます。   83㌔からのダイエットの 愛海です。    水キムチ、昨日から食べ始めました。  食事の1番始めに食べてから  食べ順で食べる様にしています。    食べ順について     普段の食事を順番通りに食べる事で  ダイエットをする上で心掛けている事の1つです。     順番を変えるだけで痩せる理由は?    食べ順ダイエットは、毎回の食事の際に、 食物繊維を多く含む野菜 肉や魚などのたんぱく質 ご飯やパン・麺類などの炭水化物  の順番で食べるダイエットです。  これは、満腹信号をつかさどる中枢神経を利用した方法で、  食事の前半で食物繊維やたんぱく質でお腹を満たし、空腹感を弱めます。  すると満腹信号が、「身体は満腹。もうそんなに食べなくていいよ」と  脳に信号を送るため、  そのあとの炭水化物の摂取を抑えることができるのです。   水キムチレポ  2日目を終え 食欲は少し抑えられたそんな気がします。  休日と、仕事での違いもあったせいもありますが  昨日よりは空腹感なく過ごせました。  体重に関しては、余り変動はありませんが  便通は少し改善されたので  しばらく継続で様子を見たいと思います。  意外と早く水キムチがなくなってしまうので  今日も夜新しい 水キムチを仕込んでおきました。  ストックが2タッパで1つ無くなったら  仕込んで行く感じで行きたいと思います。   2/8食事記録     朝     青汁チアシールド&デキストリン    ナッツ類    MCTオイルコーヒー    サプリ      昼 職場で昼食    ハヤシライスのルー&具材    フルーツ みかん    デキストリン緑茶        おやつ        なし     夜        水キムチ    あんこう鍋(野菜 あんこうのみ)    →スープは体重がかなり増えてしまうので      残しました。       ~2/8 現在~       ・月度達成まで あと 1.0㌔            それでは また      愛海

青汁のファン大集合!

   2/8 記録~ダイエット76日目~   <<ダイエット開始時 83.0㌔>> 2/7現在 70.9㌔(前日比+0.1㌔)    トータル -12.1㌔  *低周波15分やりました*   訪問ありがとうございます。   いいね!!フォローありがとうございます。   83㌔からのダイエットの 愛海です。    水キムチ、昨日から食べ始めました。  食事の1番始めに食べてから  食べ順で食べる様にしています。    食べ順について     普段の食事を順番通りに食べる事で  ダイエットをする上で心掛けている事の1つです。     順番を変えるだけで痩せる理由は?    食べ順ダイエットは、毎回の食事の際に、 食物繊維を多く含む野菜 肉や魚などのたんぱく質 ご飯やパン・麺類などの炭水化物  の順番で食べるダイエットです。  これは、満腹信号をつかさどる中枢神経を利用した方法で、  食事の前半で食物繊維やたんぱく質でお腹を満たし、空腹感を弱めます。  すると満腹信号が、「身体は満腹。もうそんなに食べなくていいよ」と  脳に信号を送るため、  そのあとの炭水化物の摂取を抑えることができるのです。   水キムチレポ  2日目を終え 食欲は少し抑えられたそんな気がします。  休日と、仕事での違いもあったせいもありますが  昨日よりは空腹感なく過ごせました。  体重に関しては、余り変動はありませんが  便通は少し改善されたので  しばらく継続で様子を見たいと思います。  意外と早く水キムチがなくなってしまうので  今日も夜新しい 水キムチを仕込んでおきました。  ストックが2タッパで1つ無くなったら  仕込んで行く感じで行きたいと思います。   2/8食事記録     朝     青汁チアシールド&デキストリン    ナッツ類    MCTオイルコーヒー    サプリ      昼 職場で昼食    ハヤシライスのルー&具材    フルーツ みかん    デキストリン緑茶        おやつ        なし     夜        水キムチ    あんこう鍋(野菜 あんこうのみ)    →スープは体重がかなり増えてしまうので      残しました。       ~2/8 現在~       ・月度達成まで あと 1.0㌔            それでは また      愛海


青汁 関連ツイート

RT @ramza20181127: 青汁昨日飲んだ(笑)
フライパンとか調理器具は一通り揃ってるんだけど冷蔵庫の中スカスカだもんな
マジで空っぽだから電気入れる必要ないんじゃないかと思うくらい https://t.co/2EmWPbnIjr
RT @like_chopin: ど、ど、ど、どーしたっ!?😳
えっらいデブやんかっ😳😳😳鎖骨どこっ?!😳😳😳
酵素玄米とか青汁とかゆーてるけど、意味ないやんっ!
しかも今更の「不思議ちゃんキャラ」始動?!😳😳😳もうアカンて。イタイてー。
#しゃべくり007
#浜崎あゆみ ht…
食欲ないと食事そのものが苦痛だし青汁飲んでても栄養足りてないからか肌荒れがひどい、saiki化粧水でも無理がある

[広告] 楽天市場

  • 小林製薬 キトサン明日葉青汁 30袋
  • 朝しみこむ力 青汁と21種の野菜(3.3g*40袋入)【朝しみこむ力】
  • ジャパンギャルズSC おいしい酵素青汁 24包
  • ユーワ yuwa 乳酸菌酵素国産大麦若葉青汁(3g30包)【代引きの場合】大型商品と同一注文不可・最短日配送
  • 82種の野菜酵素 酵素青汁 デラックス(3g*60袋入)【HIKARI(軽井沢)】
  • ヤクルト 元気な畑 まろやかケール(4.5g*60袋入)【元気な畑】[サプリ サプリメント 青汁 あおじる]
関連記事