ダイエットはもっと評価されていい
ハワイのスーパーで買ったものこれ「ダウン・トゥ・アース」カポレイ店で買ったものでして・・こちらのコーナー。甘味料が並んでいる列に置いていますSweet Leaf（スイートリーフ）スイートドロップス5種類ありましたが、私はお土産にこちらを（チョコレート・クリア・キャラメル・ココナッツ・バニラ）Sweet Leaf（スイートリーフ）スイートドロップス「キャラメルフレーバー」キャラメルフレーバーのステビア甘味料です。
内容成分は、植物性グリセリン、ステビア、天然の甘味料、水溶性の食物繊維。ドリンクや食べ物に数滴垂らして使いますミルクは入っていない「透明の液体甘味料」なので、コーヒーに入れるとちょっと微妙に感じる場合も。（お好みはあると思います）ラテなどミルクが入ったドリンクに入れる方が、ウケはよかったですちなみに、キャラメルの香り結構強め。甘さも数滴でしっかりでます。味は・・普通です。でも、ゼロカロリー！「フレーバー付きの透明液体甘味料」ってことで、甘いドリンク大好きだけど、ちょっといまダイエットを意識している女子へのお土産に。でも、味的には・・ゼロカロリーではありませんが、いつも買う、こちらの方がウケがよかったです。甘いコーヒーが好きな方への定番お土産何かと楽しいスーパーでのお買い物です。公開されました「最新コラム」はこちらです＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ハワイ情報を楽しくお届けしていますフォローお待ちしております。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊２つの応援クリックよろしくお願いします！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊発売中のハワイ本のお知らせ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ Hawaii Perfect Planning Book 1,512円 Amazon Hawaii Perfect Planning Book [ 小笠原リサ ] 1,512円 楽天
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2018年6月。この頃から徐々に体重が増え始めた。5年前から通い始めたホットヨガ。この頃は週5とか週6でレッスンを受けていたので、どんなに食べても太らず、ずーっと自分史上最軽量を更新していた。もともとクッキーとかドーナツ、チョコレートなどの炭水化物系の甘いものが大好きなので太りやすい体質ではあるのだけど、ホットヨガのおかげで食事制限なしでスリム体型をキープしていました。でも、この頃から徐々に体重が増え始めたのです。2018年8月には約3キロ増。相変わらず週6でホットヨガには通っていたし、食事もいつも通り。なのになぜ太る。下腹も出てきた。慌てて食事制限しても体重が減ることはなかった。こうなったら下腹の脂肪を胸に変えてやるっ💢と、コルセットダイエットなるものを始めたのでした。そういえば、この頃からうつ伏せになって起き上がる時に、時々下腹に痛みを感じていたような気がする。起き上がる時に思わず「イテテッ」と言っているのを家族が覚えていた。でも、この時はまだ卵巣が腫れたりとか不正出血とかはありませんでした。生理は至って順調で生理痛もなし。今まで不正出血もしたことないし、生理前症候群なるものもなし。本当に健康体で病気とは無縁な生活を送っていたのです。
