ダイエットを探してみましょう♪

ダイエットの画像を集めるスレ(二次限定)まとめ

意外と言われるけど、乳がんになると太らないように指導される。
私は抗がん剤中に体重も増えて浮腫んでいたので、体調の良い日に夫に付き添ってもらって、ダイエットの為にマラソンをしていました。
へんなポーズしてるのは、手術後に腕が上がらなくて、体洗ったり炊事洗濯も困難になって、私は不自由な体になってしまったと…思いきや2月に手術して桜の咲く頃には、
こんなに腕が上がるようになり、嬉しくなって撮った写真です。今は急に殴られたとしても、瞬時に殴り返せる程に回復しています＾＾いま痛い方しんぱいしないで大丈夫ですよ！
と私は春から秋にかけて抗がん剤をやったから、外を走りましたが…いま抗がん剤中の方は、寒くて風邪ひいたら大変なんでマネしないで下さいね！って誰もしないか

走りずくめの都会の人は、ダイエットを止めてみるといい。

どーもゆきりちですいつも見ていただきありがとうございます
降りました降りましたとゆーか、ずっと降り続いております･･･一日中、雪かきの予感
でもなんか前向きなコメントいただいて楽しむしかないなとどんだけ寒くなるだ、どんだけ降るんだと楽しむことにしました
今日はーーーレシピというほどのもんではないのでチラッと書きまーす
毎度おなじみーーーいつものゆるりとダイエット用おうちごはん↓✼••menu••✼
□豚こま揚げ焼き＋トマトとスプラウトのサラダ□お味噌汁(小松菜の海苔煮びたし※＋豆腐)□エビのカレーチーズ焼き※＋わかめ＆海藻プチプチ□紫キャベツの甘酢サラダ※□ゼリー(義母より)※印は今週のゆる糖質制限ダイエット用作り置きから
※は今週の糖質制限ダイエット用作り置きから▶作り置き🔗
作り置きについてよくある質問▶︎お答え🔗
この中のエビのカレーチーズ焼きをチラッと･･･
コレ、いつものテキトー料理サラダ用のボイル海老さんを使ってますビニール袋に入れて、カレー粉と粉チーズを好きなだけ入れてシャカシャカしたら、オーブントースターの天板に並べて、オリーブオイルをシュッシュッシュッして(またはからめて)焼くだけやで
お弁当にもイケちゃいます
あと、どーでもいいんだけど、最近ハマってるの、コレお気に入りおやつ
辛いの辛くて弾力あって、美味しい

でもなかなか売ってなくてちょっと離れたスーパーで見つけたから、なくなったらわざわざ買いに行かなきゃいけないとゆー
あ！！！今、見てみたら、楽天に売ってる村岡食品 おつまみ玉蒟蒻 ピリ辛醤油味 70g×10袋2,480円楽天
Amazonにもあった
村岡食品 おつまみ玉蒟蒻 ピリ辛醤油味 70g×10袋3,455円Amazon
ウケる見つけたら試してみてね
最後まで読んでくださって、ありがとうございました
さてー雪かきダイエットしますかねーいい週末をーーー
インスタにも遊びに来てね▶︎Instagram🔗See you〜