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ダイエット ヒューマン・ヘルスケア

どーもゆきりちですいつも見ていただきありがとうございます
降りました降りましたとゆーか、ずっと降り続いております･･･一日中、雪かきの予感
でもなんか前向きなコメントいただいて楽しむしかないなとどんだけ寒くなるだ、どんだけ降るんだと楽しむことにしました
今日はーーーレシピというほどのもんではないのでチラッと書きまーす
毎度おなじみーーーいつものゆるりとダイエット用おうちごはん↓✼••menu••✼
□豚こま揚げ焼き＋トマトとスプラウトのサラダ□お味噌汁(小松菜の海苔煮びたし※＋豆腐)□エビのカレーチーズ焼き※＋わかめ＆海藻プチプチ□紫キャベツの甘酢サラダ※□ゼリー(義母より)※印は今週のゆる糖質制限ダイエット用作り置きから
※は今週の糖質制限ダイエット用作り置きから▶作り置き🔗
作り置きについてよくある質問▶︎お答え🔗
この中のエビのカレーチーズ焼きをチラッと･･･
コレ、いつものテキトー料理サラダ用のボイル海老さんを使ってますビニール袋に入れて、カレー粉と粉チーズを好きなだけ入れてシャカシャカしたら、オーブントースターの天板に並べて、オリーブオイルをシュッシュッシュッして(またはからめて)焼くだけやで
お弁当にもイケちゃいます
あと、どーでもいいんだけど、最近ハマってるの、コレお気に入りおやつ
辛いの辛くて弾力あって、美味しい

でもなかなか売ってなくてちょっと離れたスーパーで見つけたから、なくなったらわざわざ買いに行かなきゃいけないとゆー
あ！！！今、見てみたら、楽天に売ってる村岡食品 おつまみ玉蒟蒻 ピリ辛醤油味 70g×10袋2,480円楽天
Amazonにもあった
村岡食品 おつまみ玉蒟蒻 ピリ辛醤油味 70g×10袋3,455円Amazon
ウケる見つけたら試してみてね
最後まで読んでくださって、ありがとうございました
さてー雪かきダイエットしますかねーいい週末をーーー
インスタにも遊びに来てね▶︎Instagram🔗See you〜

ダイエット 特異性ある創造と貢献

ハワイのスーパーで買ったものこれ「ダウン・トゥ・アース」カポレイ店で買ったものでして・・こちらのコーナー。甘味料が並んでいる列に置いていますSweet Leaf（スイートリーフ）スイートドロップス5種類ありましたが、私はお土産にこちらを（チョコレート・クリア・キャラメル・ココナッツ・バニラ）Sweet Leaf（スイートリーフ）スイートドロップス「キャラメルフレーバー」キャラメルフレーバーのステビア甘味料です。
内容成分は、植物性グリセリン、ステビア、天然の甘味料、水溶性の食物繊維。ドリンクや食べ物に数滴垂らして使いますミルクは入っていない「透明の液体甘味料」なので、コーヒーに入れるとちょっと微妙に感じる場合も。（お好みはあると思います）ラテなどミルクが入ったドリンクに入れる方が、ウケはよかったですちなみに、キャラメルの香り結構強め。甘さも数滴でしっかりでます。味は・・普通です。でも、ゼロカロリー！「フレーバー付きの透明液体甘味料」ってことで、甘いドリンク大好きだけど、ちょっといまダイエットを意識している女子へのお土産に。でも、味的には・・ゼロカロリーではありませんが、いつも買う、こちらの方がウケがよかったです。甘いコーヒーが好きな方への定番お土産何かと楽しいスーパーでのお買い物です。公開されました「最新コラム」はこちらです＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ハワイ情報を楽しくお届けしていますフォローお待ちしております。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊２つの応援クリックよろしくお願いします！　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊発売中のハワイ本のお知らせ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ Hawaii Perfect Planning Book 1,512円 Amazon Hawaii　Perfect Planning Book [ 小笠原リサ ] 1,512円 楽天